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La salud física y la salud mental están estrechamente relacionadas y pueden influirse mutuamente. El dolor, las enfermedades crónicas o determinadas circunstancias vitales pueden afectar a nuestro estado emocional y a nuestro bienestar. Sobre esta relación habló nuestra psicóloga Paola Pérez Correas en COPE Zaragoza, donde analizó también el aumento de la demanda de atención … Continuar leyendo "Salud mental y bienestar físico: la conexión entre cuerpo y mente"
Las vacaciones no siempre significan descanso inmediato. El ritmo de vida acelerado, la hiperactivación mental y la constante atención a mensajes y obligaciones pueden hacer que nos resulte difícil desconectar incluso cuando dejamos de trabajar. Sobre esta cuestión habló nuestra psicóloga Paola Pérez Correas en su colaboración en COPE Más Zaragoza, donde explicó por qué … Continuar leyendo "Desconectar en vacaciones: por qué nos cuesta tanto y cómo conseguirlo"
La falta de deseo sexual, también conocida como disminución de la libido, se refiere a una reducción persistente o significativa del interés por mantener relaciones sexuales o experimentar actividad sexual. Puede aparecer tanto en hombres como en mujeres y puede estar relacionada con factores físicos, psicológicos, emocionales o con diferentes circunstancias personales y de pareja. … Continuar leyendo "Causas de la falta de deseo sexual"
El calor, el frío y los cambios en el clima pueden influir en cómo nos sentimos y en nuestra forma de relacionarnos, aunque no determinan nuestra personalidad. Sobre esta relación entre el entorno, las emociones y la conducta habló nuestra psicóloga María Ezquerro en COPE Zaragoza. Durante la entrevista, explicó cómo las condiciones climáticas pueden … Continuar leyendo "El clima y nuestras emociones: ¿cómo influye en nuestra salud mental?"
¿Te cuesta decir que no? ¿Aceptas planes, favores o responsabilidades aunque realmente no quieras hacerlo? ¿Después de expresar lo que necesitas te quedas pensando si has sido demasiado duro, egoísta o poco considerado? Aprender a cómo poner límites sin culpa es una de las habilidades más importantes para cuidar nuestra salud emocional. En Psique Zaragoza, … Continuar leyendo "Cómo poner límites sin sentir culpa"
El aumento del malestar emocional entre adolescentes está poniendo el foco en la importancia de detectar las primeras señales y ofrecer apoyo psicológico cuando sea necesario. Sobre esta cuestión habló nuestra psicóloga Paola Pérez Correas en COPE Zaragoza, donde analizó el aumento de la demanda de atención psicológica entre la población infantojuvenil y la importancia … Continuar leyendo "Salud mental en adolescentes: Paola Pérez habla en COPE Zaragoza"
Nuestra psicóloga, Paola Pérez Correas, ha participado recientemente en COPE Zaragoza para hablar sobre el impacto que pueden tener los campamentos de verano en el desarrollo de los niños. Durante la entrevista, explicó cómo estas experiencias pueden favorecer la autonomía, la autoestima y las habilidades sociales, además de ofrecer a los menores la oportunidad de … Continuar leyendo "Campamentos de verano y desarrollo infantil: qué beneficios tienen para los niños"
Acercar la psicología a la población y resolver dudas frecuentes forma parte de nuestro compromiso con la divulgación de la salud mental. Por ello, nuestra psicóloga, Paola Pérez Correas, ha participado recientemente en COPE Zaragoza para hablar sobre algunas de las creencias más populares relacionadas con la psicología y el funcionamiento de la mente. Durante … Continuar leyendo "Desmontamos algunos de los mitos más extendidos sobre la psicología en COPE Zaragoza"
Tomar la decisión de acudir a un psicólogo no siempre es sencillo. Muchas personas llegan a este momento después de atravesar situaciones de ansiedad, estrés, problemas familiares, dificultades de pareja, baja autoestima o acontecimientos vitales que les resultan difíciles de gestionar. Cuando surge la necesidad de pedir ayuda siempre buscamos acudir al mejor psicólogo para … Continuar leyendo "¿Cómo elegir el mejor psicólogo en Zaragoza?"
